Názor fyzioterapeuta na stoličky SpinaliS

---

Odpovedá Mgr. Dušan Lavrinčík, fyzioterapeut, masážne štúdio SILENTIUM

1. V čom je stolička SpinaliS taká špeciálna?
SpinaliS ako jediná stolička má sedák upevnený na pružine, ktorý sa pohybuje do všetkých strán a tým kopíruje pohyby vášho tela, čo je veľmi prirodzené a príjemné. Sedenie na zdravotných stoličkách SpinaliS má rovnaké účinky ako sedenie na rehabilitačnej lopte, na SpinaliS však oproti lopte môžete sedieť celý deň, pretože sa môžete oprieť o opierku, čo na lopte chýba. Balančná plocha sedáka zdravotnej stoličky mení pasívne sedenie na aktívny pohyb svalov v oblasti chrbta, bedier a brucha. Svaly sú vďaka tomu účinne spevňované na rozdiel od všetkých ostatných ergonomických stoličiek, kde svaly kvôli nečinnosti ochabujú.

2. Prečo by som mal používať stoličku SpinaliS?
SpinaliS je aktuálne najzdravší spôsob celodenného sedenia, čo dokladajú mnohé lekárske referencie a klinické testy, vďaka ktorým sa táto stolička stala certifikovanou zdravotnou pomôckou. V tomto je tiež stolička SpinaliS ojedinelá.

3. Vydržím na SpinaliS celý deň?
Na rozdiel od rehabilitačnej lopty, ktorá nie je vhodná pre celodenné sedenie, kancelársku stoličku SpinaliS pre celodenné sedenie vrelo doporučujem. Kancelárska stolička SpinaliS zaisťuje správne držanie tela pri sede, čo je na statických stoličkách obzvlášť pri dlhom sedení prakticky nemožné. Vďaka chrbtovej opierke a podrúčkam zdravotné stoličky SpinaliS spájajú výhody rehabilitačnej lopty a pohodlnej kancelárskej stoličky. Pre zdravé sedenie doporučujeme pre deti a juniorov detské stoličky SpinaliS. Deti totiž väčšinu času trávia pri počítači, namiesto toho, aby športovali. Ich časté nesprávne sedenie spôsobuje chybné držanie tela, ktoré môže pri ich raste spôsobiť nevratné zmeny vo vývoji ich chrbtice (skolióza ai.).

4. Ako rýchlo si na aktívne seddenie zvyknem a nebudú moje svaly príliš unavené?
Samozrejme si musí vaše telo na aktívne sedenie na zdravotnej stoličke zvyknúť, to však trvá od niekoľkých hodín do dvoch týždňov (pri veľmi ochabnutom svalstve), obvykle však veľmi rýchlo. V adaptačnej dobe behom dvoch až troch dní svaly zosilnia a prevezmú úlohu podpory chrbtice. Potom môžete pocítiť mierne napätie/bolesť svalov (svalová horúčka), čo je známkou toho, že doteraz neaktívne svaly začali pracovať a spevňovať sa. Tento pocit však behom jedného až dvoch dní odznie. Po prekonaní tejto adaptačnej fázy je sedenie na kancelárskej stoličke SpinaliS pohodlné a zdraviu prospešné. Naopak začnete pociťovať problém si sadnúť späť na bežnú statickú stoličku, ktorá váš aktívny pohyb obmedzuje.

5. Prečo je stolička SpinaliS drahšia ako iné stoličky?
Zdravotnú stoličku SpinaliS je ťažké porovnávať s bežnými kancelárskymi alebo ergonomickými stoličkami. V historickom vývoji stoličiek vznikli najprv klasické, statické kancelárske stoličky, potom boli vyvinuté modernejšie ergonomické stoličky, ich princípom je však iba "pasívne" držanie tela. Žiadne ergonomické stoličky však neriešia prácu najdôležitejších svalov, ktoré držia chrbticu. Keď z týchto stoličiek po celodennom sedení vstanete, necítite sa unavení až zničení? Pociťujete bolesti chrbta, pretože pri pasívnom sedení ochabuje alebo vzniká svalová disbalancia.

V evolučnom vývoji stoličiek však dosiahla najvyšší stupeň zdravotná stolička SpinaliS, ktorá zabraňuje bolestiam chrbta a to je pre telo to najlepšie. SpinaliS je s bežnými stoličkami neporovnateľná. Zdravie máte len jedno a to sa nedá kúpiť. Môžete však do neho investovať, čo stolička SpinaliS ponúka. SpinaliS má pätnásťročný vývoj a za tú dobu názory tisícich ľudí potvrdzujú ich hodnotu. Hodnota zdravia je dnes vysoká a v budúcnosti určite neklesne!

6. Je SpinaliS vhodný aj pre ľudí so zdravotnými problémami a poruchou chrbtice?
Spinalis užíva veľa ľudí, ktorí trpia chronickými bolesťami chrbtice a poúrazovými stavmi. Pre ľudí s vážnymi zdravotnými problémami doporučujeme konzultáciu s odborným lekárom. Pokiaľ viem, SpinaliS umožní každému, kto si nie je istý, bezplatné vyskúšanie stoličiek SpinaliS na niekoľko dní. Práve pre ľudí s poruchami chrbtice, ktorí sú nútení dlho sedieť, je zdravotná stolička Spinalis vhodnejšou variantou, ako klasická kancelárska alebo ergonomická stolička so statickým sedákom.